Judo, iki kişinin birbirine karşı mücadele ettiği bir dövüş sanatı ve sporudur. Temel amacı, rakibin gücü üzerine ve onu yere yıkmaya dayanan tekniklerle mücadele etmektir. Judo, Japonya'da geliştirilen bir spor dalıdır ve 1964 yılından beri Olimpiyat Oyunları'nda yer almaktadır.
Judo'da kullanılan teknikler ikiye ayrılır: Nage Waza (yıkma teknikleri) ve Katame Waza (bükme ve kilitleme teknikleri). Nage Waza, rakibin ayaklarının üzerinde durduğu bir yüzeye (mat) yıkılmayı hedeflerken, Katame Waza, rakibin hareketlerine sınırlama getirerek onu etkisizleştirmeye ya da pes ettirmeye odaklanır.
Judo, sporcuların iyi bir fiziksel kondisyon, refleksler ve güç gerektirir. Ayrıca, bu sporun öğrettiği kavga ve savunma teknikleri, öz disiplin, saygı, karakter gelişimi ve öz kontrol gibi değerlerin kazanılmasına yardımcı olabilir.
Judo, yaygın bir spor dalı olmasının yanı sıra kendini savunma amacıyla da öğrenilebilir. Bunun yanı sıra, Judo, çocukluk yaşlarından itibaren insanların yaşamlarını şekillendirmesine de yardımcı olabilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page